Resveratrol 100 mg / Ресвератрол 99% / Капсулы / 60 порций / 60 капсул

Ресвератрол – это полифенол, производное ароматического углеводорода транс-стильбена. Ресвератрол синтезируется некоторыми растениями как защитная реакция против деятельности паразитов и грибов. Основные источники ресвератрола – виноград и красное вино.

Ресвератрол – антиоксидант, который оказывает кардиопротекторное, антивозрастное и противоопухолевое действие. Также ресвератрол стимулирует иммунитет, стабилизирует артериальное давление, улучшает метаболизм липопротеидов, нормализует деятельность мозга, ослабляет симптоматику при заболеваниях суставов.

Хотя ресвератрол также содержится в некоторых ягодах и орехах(1), максимальной концентрации он достигает в кожуре и семенах винограда. Так как эти части растения используются в изготовлении красного вина, то именно из него обычно получают чистый ресвератрол(2). При этом ресвератрол, попадающий в организм вместе с вином, не дает статистически значимых эффектов, для их получения необходимо употреблять само соединение в дозировке 100-200 мг ежедневно(3).

Ресвератрол как антиоксидант

В лабораторных условиях ресвератрол ингибирует до 89,1% перекисного оксиления липидов(4). Для человеческого организма это один из сильнейших антиоксидантов, он активно подавляет деятельность свободных радикалов кислорода, которые разрушают клетки, что приводит к развитию различных патологий(5).

Ресвератрол и середчно-сосудистая система

Антиоксидантные свойства ресвератрола позволяют ему стабилизировать артериальное давление(6), в частности – ресвератрол влияет на систолическое давление и может снижать его при повышенных показателях(7). Так как повышение давление часто обусловлено возрастными изменениями в сосудах и становится одним из рисков кардиологических заболеваний, ресвератрол потенциально увеличивает продолжительность жизни.

Другой эффект ресвератрола – повышение продукции оксида азота, что заставляет кровеносные сосуды расслабляться и делает их более гибкими(8). Также ресвератрол ингибирует пролиферацию гладкомышечных клеток сосудов(28) и подавляет агрегацию тромбоцитов(29), улучшая функциональное состояние сосудов и сердца и снижает риск инфаркта миокарда(30).

Ресвератрол и холестерин

Ресвератрол изменяет показатели холестерина в анализе крови у здоровых людей и у страдающих повышенным холестерином(9). Причем действие ресвератрола двояко – он одновременно снижает уровень липопротеидов низкой плотности («плохой» холестерин) и увеличивает объем липопротеидов высокой плотности («хороший» холестерин)(9,10). В среднем, при регулярном приеме «плохой» холестерин снижается до 4,5%, а хороший повышается до 20%(11). Потенциально это снижает риск развития кардиологических патологий и увеличивает продолжительность жизни.

Ресвератрол и работа мозга

Ресвератрол замедляет возрастное снижение когнитивных функций(12), эффект доказан только для ресвератрола, полученного из красного вина(13). Предположительно, эффект связан с антиоксидантной и противовоспалительной активностью ресвератрола. Также ресвератрол подавляет деятельность специфических белков – бета-амилоидов, которые участвуют в развитии Болезни Альцгеймера(14). Потенциально ресвератрол защищает клетки мозга от токсических и окислительных повреждений(15).

Ресвератрол и гормон поджелудочной железы

Ресвератрол повышает чувствительность к гормону поджелудочной железы и облегчает диабетическую симптоматику(16). Предположительно, это связано с тем, что ресвератрол подавляет превращение глюкозы в сорбит, сахарный спирт. Именно накопление сорбита приводит к окислительному стрессу при диабете(17). Также ресвератрол активирует АМРК, это белок, стимулирующий усвоение глюкозы и обеспечивающий ее невысокий уровень в крови. Он проявляет антиоксидантную, противовоспалительную активность и другие эффекты не только у людей с диабетом, но также у здоровых людей(18).

Ресвератрол при боли в суставах

Регулярный прием ресвератрола защищает хрящи от разрушения, в том числе обусловленного развитием артрита(19). Помимо замедления разрушения хряща, ресвератрол подавляет болевой синдром при артрите и оказывает противовоспалительный эффект, облегчая симптомы при других заболеваниях суставов, включая остеоартроз(20).

Противоопухолевая активность

Ресвератрол подавляет активность некоторых видов раковых клеток – при опухолях желудка, толстой кишки, кожи, молочных желез и простаты(21). Он замедляет деление раковых клеток(22), ингибирует в них экспрессию генов(23) и нарушает метаболизм гормонозависимых опухолей(24).

Увеличение продолжительности жизни

Ресвератрол активирует определенные гены, препятствующие процессам старения(25), это направление считается наиболее перспективным в исследовании ресвератрола(26). Основной предполагаемый механизм помимо антиоксидантного действия – снижениеSNP-индуцируемой экспрессии p21, p53 и снижение уровня экспрессии прокаспазы-3 в хондроцитах (хрящевых клетках). Также вероятно он восстанавливает ацетилхолин-зависимую регуляцию и возвращает нормальное взаимодействие нейронов с капиллярами головного мозга у людей пожилого возраста. Ресвератрол повышает теломеразную активность стволовых клеток(27).

Источники: